Urheiluhieronta

Urheiluhieronta ei merkittävästi poikkea perinteisestä klassisesta hieronnasta. Urheiluhieronnan perustana on sama käsillä tehtävä lihasten muokkaus kuin klassisessa hieronnassa. Urheiluhieronnan koulutuksessa on kuitenkin otettu tarkemmin huomioon urheilijoiden vaatimukset ja anatomiassa on pohdittu paljon, millaista liikettä mikäkin lihas tekee ja milloin/miten lihas saadaan rentoutumaan. Urheilijoiden kanssa tehtävässä työssä on lisäksi otettava huomioon menevä harjoitusjakso, kilpailukalenteri sekä mahdollinen vammojen hoito. Erityisesti vammojen hoidossa käytetään hyödyksi elimistön normaalia liikettä ja lihasten venyttelyä. Liikehoidoilla ei hoideta pelkästään lihasjäykkyyksiä tai vammautunutta aluetta, vaan pyritään hakemaan esimerkiksi nivelen rajoittunut liike palautumaan normaalille tasolle.